공인 코치와 함께하는 정규 훈련. 모든 과학 연구 결과는 이 방식에 기반합니다.
Performance는 공인 라이프키네틱 코치만이 진행할 수 있는 정규 훈련 과정입니다. 40개 이상의 과학 연구에서 나온 수치적 성과는 모두 이 방식으로 얻어진 것입니다.
신체 협응과 유연한 움직임 전환을 자극하는 핵심 운동 구성.
시각, 청각, 체성감각을 동시에 자극하는 지각 훈련.
작업 기억, 주의력, 유동적 지능을 집중적으로 강화.
이 9가지 요소가 조합되어 매 세션마다 다른 자극을 만들어냅니다. 2,000개 이상의 운동과 수십억 가지 변형이 뇌를 끊임없이 새로운 상태에 놓습니다.
가볍게 몸을 움직이면서 시각, 청각, 균형 감각을 활성화합니다.
신체 협응과 리듬을 결합한 운동으로 새로운 신경 경로를 자극합니다.
공을 던지면서 숫자를 세고, 균형을 잡으면서 문제를 푸는 등 복합 과제를 수행합니다.
코치가 각 참가자의 성공률을 파악해 적절한 시점에 과제를 변형합니다. 이것이 뇌 성장의 핵심입니다.
어땠는지 돌아보며 마무리. 뇌의 적응 시간을 위해 다음 세션까지 최소 하루는 쉽니다.
나이, 직업, 목표에 상관없이 모든 분들에게 맞게 설계됩니다.
집중력·학습능력 향상. 교사 수업에 라이프키네틱 요소를 도입하면 수업 분위기도 좋아집니다.
번아웃 예방, 스트레스 감소, 의사결정 속도 향상. 주 1회 60분으로 충분합니다.
연주 집중력·손끝 협응력·무대 위 평정심 개선. 음악 훈련을 대체하는 게 아니라 보완합니다.
치매 예방, 균형감각 향상, 삶의 활력. 강도를 조절해 안전하게 진행할 수 있습니다.